co sobie kupic

Smak kwestia gustu więc raczej nie ma co sie sugerować opiniami innych, bo jak wiadomo kazdy lubi co innego. Najsmaczniej i najlepiej będzie kupić sobie np 3 różne smaki białek sfd wpc i dodawać do źródła węgli ;-)

Jak nie masz co zrobic z kasa to kup sobie ta glutamine i citro. Tylko zeby ci citro wystarczylo na caly cykl, to musisz kupic 2 opakowania. Mozesz dodac do tego wszystkiego jeszcze jakies witaminki

może specem nei jest, ale waże tyle co ty biegam biorę l-karnityne i też chcę zgubić tłuszcz z brzucha i raczej nei góbię masy mięśniowej a planuje kupić sobie czyste białko to powinno załatwić sprawę. Może ktoś ci doradzi coś innego i lepiej.

Możesz kupić sobie odżywkę białkowa do uzupełnienia braków Przykładowo odżywka białkowa znakomicie nada się jako składnik owsianki opartej na płatkach owsianych, owocach świeżych, orzechach i dodatkach takich ja cynamon. Odżywka białkowa to także doskonały dodatek do owocowego koktajlu lub - naleśników czy placków. Jako samodzielny szybki posiłek [...]

to staraj sie jesc 6 posilków dziennie nie masz kasy to tam sobie jedz odpowiednio nie ze chipsy itd !! co masz to torche sie stosuj nie masz kasy na diete to przynajmniej próbuj cos jesc co ma duzo białka itd gainerka tez mozesz kupic vitalmax 2.25 kg !! jest dobry !! bez diety go wcinałem bez diety tez daje troche ale nie ma jak to dieta + [...]

[...] jakiekolwiek suplementy lub odżywki? Odp. Nie, nie możesz. Będzie się to tak samo mijało z celem jak trening bez diety. Co do odżywki białkowej czy gainera w teorii możesz sobie je kupić, tylko po co? Zapewne ważysz mniej niż 70kg a przy takiej wadze pokrycie dziennego zapotrzebowanie na składniki odżywcze nie jest trudne. Cytat drugi: 5.Czy [...]

[...] i basen(2-3dni w tyg)-te, w ktorych nie mam treningu(tzn robie tylko a6w). Moge kupic jakies odzywki na start, cos na mase. Bylbym wdzieczny za napisanie mi jakiejs diety, prosze rowniez o roznego rodzaju rady na gg : 7995444. zaraz sprobuje ulozyc sobie diete i dam do oceny. Zmieniony przez - Fausto1920 w dniu 2008-06-25 15:54:57

Np jakiegos multi - massa ? :-] ogolnie mam zamiar kupic sobie cos takiego, dodatkowo kreatyne, carbo i jakis gainer grunt w tym ze nie wiem co kiedy i jak brac

Zajrzyj tu: http://www.samuraj.canpol.pl Czasem tanio można cos kupic na Allegro albo po prostu w ciuchlandzie (połowa dzieci w klubie u mnie sobie zakupiła stroje z drugiej ręki za 20-30 zł...). A swoją szosą - 200 zł za dobok Bushi?? Co to za cudo i z jakiego materiału?? Cena niewiele niższa od niezłego Kwona, a sporo drożej od tańszego modelu [...]

[...] kupic ta nowa odzywke megabola 737.kazdy nie jest do niej przekonany i kazdy praktycznie na nia narzeka ale ze wzgledu na to ze uzyto tam bialka z przenicy i nie wiadomo w jakim %.wiec moze moglbym zakupic sobie ta odzywke bo ja mam 100% bialka pokrytego z pozywienia wiec zalezy mi tylko na ww a jakis % bialka mi nie zaszkodzi.co wy na to?

[...] i przeczytał co warto jeść. Niech je co 2,5 - 3 godziny, czyli często, najlepiej 7 posiłków. Kreatyna nie jest dobrym pomysłem. Jak już to Gainer, ale niech najpierw niech poczyta o odżywianiu i jeśli po miesiącu nie będzie wzwyżki wagi, to ewentualnie może kupić sobie tego gainera. Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2007-09-28 22:44:59

czesc, co do crea mass to ja bym sobie odpuscil :) kiedys dostalem opakowanie gratis przy jakims duzym zamowieniu, i jest to dobre w smaku :) ale jesli juz chcesz wydac pieniazki to napewno lepiej kupic Creapure Monohydrate i jesli chcesz nabrac "masy" to gainera, ja bralem gaint mega mass 4000 o ile dobrze pamietam ta nawze z kreatyna [...]

Witam! Dopiero co sie zarestrowalem.:D Wiecie moze czemu SP80 tak kiepsko sie rozpuszcza? Wczesniej mialem koncentrat olimpu to sie idealnie rozpuczal. Mam zamiar kupic sobie 3750 g SP80 i myslalem zeby dorzucic do tego HMB (chce sie troche wyrzezbic przed latem). Czy HMB podnosi cisnienie tetnicze krwi (mam nadcisnienie)?

[...] brak finansów to starać się samemu łapać wiedze i ukłądac pod siebie plany bo w necie jest wszystko . Na forum w każdym dziale znajdziesz tak dużo informacji że wszystko sobie ułozysz. Ponadto tutaj też jest opcja wykupywania planów https://potreningu.pl/ Dużo na ten temat czytam/oglądam i mniej więcej wiem, jak [...]

faftag moj Ty mistrzu panie i władco wejdz sobie na strone FA i mozesz to kupic za tyle co mowiswz a drugi taki sam za 10zł !! wiec wiem co mowie nie moja wina ze wasze zrodła informacji czy przeglad rynku kuleja !! Promocja jest do dzisiaj i tylko w wyznaczonych godzinach !! Wesołych Świat babole !! P.S. Chyba mialem racje Zmieniony przez - [...]

[...] mi odpowiedzi co do tych moich hantelkowych powotrzeń i serii i czy wewntualnie czegos do tego nie dodac (mowie tu o bicu bo o niego głownie mi chodzi, no i trip.. zreszta sobie poradze) A hantelkie wcale nie sa takie zle do sily.. a i za bardzo nie mam wyobru bo na silke nie mam mozliwosci chodzic kupic sprzetu tak samo a i hantelki sa lepsze [...]

Z uwagi ze nie mam stałych dochodów :D ale zrobiłem lekki biznes i 2 stówy wykaraskałem. Chciałem sobie za swoje kupic ubranie na wyciag gdyz jakos tak nie lubie prosić starszych o kabone bo sie rok do tego zbierają, no niestety. jezeli chodzi o intensywnosc to raz na tydzień, dwa na wypad na stok. Mieszkam w małym miasteczku i niestety nie mam [...]

[...] musza być przypakowanymi mięśniakami. Szybcy i zwinni biegacze też są potrzebni, bo kto by zdobywał kolejne punkty Uderzaj na trening bez zastanowienia. A jak nie będziesz miał sprzęciku, to możesz sobie go kupić. Chociaż w Polsce ciągle ciężko gdzieś to dostać. Ja musiałem zamawiać w necie, na fa-pol.pl mają wszystko co Ci będzie potrzebne.

troszkę nie ten dział ale postaram się pomóc Pewnie zdajesz sobie sprawę że odzywki bez odpowiedniej diety niewiele Ci pomogą bo one mają dietę uzupełnić a nie zastępować jej . Jak dieta nie będzie co najmniej dobra to pieniądze które zainwestujesz w suplementy zostaną zmarnowane. Jeśli już jesteś zdecydowany na suplementy to możesz kupić białko [...]

Zamiast wędlin upiecz sobie kawałek mięsa i krój w plastry jak wędlinę. Przynajmniej wyeliminujesz "czystą chemię" dodawaną przez producentów wędlin. Na to co jest w mięsie to już masz mniejszy wpływ... Makaron wprawdzie jest wysoko przetworzony i zamiast mógłbyś oprócz kaszy czy ryżu jeść też ziemniaki i bataty - ale makaron razowy przynajmniej [...]